アニマルフローであそぼう！体験会
I feel Animal-flow !
野生動物の動きを真似て、家族みんなで楽しみながら汗を流そう！
巷で話題のアニマルフロー！
お父さん・お母さんよりも
カラダが柔らかい子供の方が実は上手だったり・・・
家族みんなで笑顔の絶えない体験会をつくりませんか！
アニマルフロー とは
「アニマルフロー」は、体をねじる・四つん這いで歩く・ジャンプするなど、野生動物の動きを真似た様々な動作を行うエクササイズで、動物のように地面を移動する動きを中心としています。また、すべての動作を自重で行うので、特別な道具を必要としません。限られたスペースでも1人で行えるのもメリットです。
アニマルフローは、筋力・筋持久力・可動域・バランス感覚・柔軟性・体幹 等のパフォーマンスの向上が期待できます。
身体能力の向上に役立つことから、プロアスリートもトレーニングの一環として取り入れており、日本ではまだあまり馴染みが無いものの、海外では人気急上昇中のエクササイズです。
運動不足解消・身体能力の向上・脂肪燃焼ダイエット・代謝アップ 等、様々な目的別に応じた強度でトレーニングが行えます。
お子さまとも楽しみながら、ご家庭で短時間でじわっと汗をかけるトレーニングメソッドです。
目次（ページ内）
体験会概要（基本プラン）
| 時間 | ①11:00～12:00 ②13:00～14:00 ③14:30～15:30 ※受付10:00～ |
| 募集対象 | 初心者限定（親子は保護者参加 / キッズは保護者同伴） |
| 募集方法 | ご相談させていただきます ※先着予約、応募抽選、当日先着、整理券配布 等 ※ご要望により、当社Web申込サービスも行っております（別途費用） |
| 参加料金 | 原則無料 |
| 内容 | TSCパートナーの現ラクロス女子日本代表選手 寺西 志保美氏による 小さなお子さまから親御さんまで親子で笑顔でアクティブにエンジョイして リフレッシュできるアニマルフロー体験会（60分）です。 |
| 募集対象および人数 | ①11:00～12:00 → 親子体験会（年中・年長＆保護者 10組 計20名） ②13:00～14:00 → キッズ体験会（小学校低学年 1～3年生 20名） ③14:30～15:30 → キッズ体験会（小学校高学年 4～6年生 20名） 合計60名 |
| 実施条件 | ■原則フラットなスペース 屋内外問わず使用可能なスペースにより募集対象、人数、時間など ご要望に応じたアレンジも可能です。 ■体験会受付用テーブル、イス（屋外実施の場合はテント）などは 別途ご用意をお願いいたします。当社による手配も可能です（別途費用） ■屋外実施の場合、雨天、荒天時は中断、中止となります。 |
ヘッドコーチ紹介
寺西 志保美 ヘッドコーチ
1994年 東京都出身。
Animal Flow Level.1 Certified Instructor
大学でラクロスを始め、日本を代表するトッププレーヤーへと上り詰める。
2016〜2017年度、2020〜現在 ラクロス女子日本代表
オプション
さらなる「楽しみを」「笑顔を」演出しませんか！？
①Clean Toy(クリーントイ)
アニマルフローであそんでくれたおともだち全員に
Clean Toy(クリーントイ)プレゼント！！
参加者全員対象 / 1名1個（親子1組1個）
上記オプションは、原則体験会と併せてのご提案になります。
その他、記載のないものについてもご要望がありましたらご相談ください。
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